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生活中心／綜合報導

▲滑手機示意圖。（圖／記者張一中攝）

購物、交友、工作......網路給我們的生活帶來許多的方便，但也像漁網一樣把有些人緊緊「套牢」，甚至影響一個人的情緒。有專家就針對社交網站焦慮的3個現象給予一一解讀，你不妨來看看自己是否也這樣台中快速借錢。

「每天捧著手機當低頭族，隨時不忘刷新朋友圈，發了語音訊息總想重聽一遍......小小的手機APP，改變了無數人的社交模式整合負債銀行有哪幾家，甚至生活模式，也令不少人感到某種『社交焦慮』。」中國醫科大學附屬第一醫院精神醫學科副主任醫師吳楓博士，針對種種現象給予了一一解讀。

專家解析：對這種互動特別關注的人，往往希望自己在別人心裡是重要的，希望能夠獲得眾人的關注。其實這是一種基本的心理需求，但過分關注手機中的互動，可能代表著此人在現實中得到的關注不夠。

參考來源：健康時報

現象二：每次發出去的語音訊息，都忍不住要重聽一次，甚至重聽好幾遍。

對於看照片的人來說，對照片的評價往往帶有一種心理投射，比如沒有孩子的人一看到曬孩子就覺得嫉妒、中國信託留學貸款悲傷，可能是自己內心有所缺失導致的，與曬的人無關。

專家解析：大部分人是否重聽語音訊息，往往與說話的對象有關。對於比較重視的人，或者所說的內容比較重要時，會重聽消息，確中古汽車貸款利率認內容正確與否、自己說得好不好，這是比較正常的情況。

▲講電話示意圖。（圖／記者周宸亘攝）

美國匹茲堡大學醫學院的研究者從2014年起，對1787名19至32歲的民眾進行問卷調查，研究他們對臉書、推特等時下最受歡迎的11家社交媒體的使用習慣及對他們產生的影響。結果顯示，在平?了種族、性別、婚戀等影響因素後，使用7至11個社交平台的人，出現憂鬱症狀的機率是僅用2個以下平台人的3.1倍。

如果每一條都重聽，則說明存在輕微的焦慮，有不安全感，在人際關係中很害怕自己出錯或表現不佳，比較在乎外界對自己的評價。同時，聽自己的聲音可能還有一種自我心靈對話的效果，類似於自言自語，能夠起到一定的增強安全感、緩解心理壓力的作用。專家建議，這類人可以適當增強自信，對外在評價不要過於敏感。

▲低頭族示意圖。（房貸比較圖／記者周宸亘攝）

現象三：常見「曬一族」，有曬娃的、曬吃沒錢結婚怎麼辦的、曬恩愛的、曬旅遊的......

專家解析：曬，本身是一種分享。在社交平台上，人們覺得能看到的人都是自己的朋友，願意把自己覺得美好的東西分享給大家。曬的大多數照片，比如孩子、美食、美景等，都是正常地傳遞一種愉悅感，與炫耀性的曬是兩回事，無需過度解讀。

現象一：每次發了圖片或消息，就要捧著手機不停地刷新，看看有沒有個人信用小額借貸人留言或按讚。

不過，既然是一個社交圈子，身處其中的人就應該把握正常的社交禮儀，多考慮他人的感受，曬者一定要適度，看者也要保持心態平和、用美好的眼光關注他人，這樣才能避免心理失衡產生矛盾。

個人信貸額度試算軍公教信用貸款銀行高雄房屋二胎買車貸款利率土地銀行貸款試算辦車貸條件杭州市七醫院情感障礙病區主任譚忠林博士指出，從一年前開始有意識地去瞭解患者的社交平台使用情況，結果發現很多人每天在社交平台上花費的時間要超出2個小時，尤其是在焦慮或憂鬱的患者中，10個人中有4個存在這樣的問題，而且他們的表現往往已誇張車貸利率試算表試算高雄借錢網到了周邊人難以理解的地步。